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40岁左右时,体力、精力日渐衰退,许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过,中年机能衰退并不可怕,只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点,懂得如何保健,讲究养生之道,便可减缓衰老,延年益寿。下面就为您介绍几种常见养生膳食的制作方法,不妨试试看吧!
海带薏米蛋花汤
主料:海带50克,薏米30克。
调料:葱末3克,生姜3克,精盐3克,味精1克,芝麻油5克,鸡蛋清2个。
海带洗净,切丝... -
有些时候,一提肯德基,我真的控制不住自己的情绪.在这里,我只是以一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家,只希望每个中国人...能真正认识肯得基.我慢慢说我的经历吧. 本人是个在外漂泊的大学生,说来惭愧,在外也认识了不少朋友.我的一个朋友的父亲是中国银行某市的一个高层领导,他和美国的肯德基之间有些合作的关系,一次 高层领导之间的互访使我朋友的父亲有幸参观了肯德基的鸡厂,那是个对外严重保密的地方,任何人都不能随便入内的.那天我和朋友也正在上自习,
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过年,亲朋好友相聚,难免要喝上几杯。酒这东西,醉人也恼人,喝多了肠胃就会不舒服,这里提供给读者两则解酒小药膳,主要原料是冬季最易买到的大白菜:
●清心白菜原料:
鲜白菜300克,虾米10克,菜油,水豆粉,葱丝,盐,味精。
制法:将白菜用沸水焯一下,晾凉,切成3厘米长段。炒勺烧热放油,将虾米炸一下,投入白菜、盐、葱丝,稍后放入味精、水豆粉,煸炒几下,装盘食用。
功效:通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒。
●拌辣白菜原料: ... -
过年,谁家都难免好吃好喝,但吃多了就难免肠胃不适。尤其现代人的饮食酸碱失衡问题严重,更让大家的身体“中毒”很深。我们特向您推荐台湾营养专家林光常博士研制的“排毒餐”,餐谱如下:
普通人排毒食谱:
1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份糙米
慢性病患者食谱:
1份水果+2份蔬菜+2份红薯+1份糙米
服用注意事项... -
我国的“禁塑令”实施许久了,可是大家只知道塑料袋子会污染环境,却不知道,塑料餐具和水瓶会污染我们的大脑。
塑料中普遍含有的一种化学物质“双酚A”与参与试验的猴子大脑功能失常和情绪紊乱有关。
双酚A简称BPA,被广泛应用于塑料制造,包括饮料瓶、食品容器和奶瓶等。BPA可从塑料制品中渗透到食品和水中,关于BPA是否危害人类尤其是未成年人健康的争议由来已久,这是对BPA可能有害健康所进行的一系列研究中最...



