乐道经络养生 绿色自然疗法

      何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。
...

     请看当今现状：人群中高血压8人有1，肥胖7人有1，高血脂6人有1，高尿酸5人有1，糖尿病20人有1。而且高血压、糖尿病明显向低龄化发展，儿童早熟、中年早衰、女性荷尔蒙失调、男性精子质量低下是近年来亚健康状态最突出的表现。
  造成这些问题的原因除了社会压力、心理阴影、工作强度等因素外，最主要的是环境、营养和运动三个方面：
  第一，环境问题:主要是污染
  常见污染是因为工业化的进展，农业...

      研究证实，睡眠时生长激素分泌最多，如果睡眠不足、经常熬夜、质量不好，必然导致生长激素分泌量下降，使孩子长不高，这可以说是小学生“亚健康”症状的特殊表现。

　　记者在采访中发现，目前由于学业负担和精神压力的双重挤压，很多中小学生出现了“亚健康”症状，毕业班学生发病率更达到半数之多。为此记者从马根埏副主任医师处获取了一些生动案例，希望给家长、学生一些启迪。
　　8...